Quel atelier vous convient ?
Vous trouverez ci-dessous un aperçu des différents ateliers que je propose. Chaque atelier part d’un thème ou d’un angle spécifique : respiration, voix, sons, chant ou conscience. Vous choisissez ce qui vous parle où nous cherchons ensemble ce qui vous convient le mieux.
Certains ateliers sont proposés à des dates fixes, d’autres sont organisés sur mesure, en petit ou en plus grand groupe.
Vous préférez faire connaissance d’abord ?
Dans un court entretien, nous explorons ensemble ce qui correspond à votre question ou votre contexte.
Planifiez votre rencontre gratuite.
Ce que vous pouvez attendre d’un atelier sur mesure
Travailler avec la respiration, la voix, les sons et la consience pour vous rapprocher de vous-même.
Des exercices simples qui vous invitent à ressentir ce qui vit en vous.
Une approche expérientielle : pas de théorie, mais faire, s’arrêter, écouter.
De l’espace pour tout ce qui se présente: silence, son, résistance ou mouvement.
Le contenu et la forme émergent du moment présent et des personnes qui sont là.
À qui s’adressent ces ateliers ?
Pour les organisations ou les équipes en quête de plus de lien, de communication et de bien-être sur le lieu de travail.
Pour les professionnel·le·s de la santé et du bien-être qui souhaitent intégrer davantage de présence, de souffle et de voix dans leur pratique.
Pour celles et ceux qui sont curieux de découvrir la respiration, la voix ou les sons comme voie d’accès à une meilleure compréhension de soi.
Pour ceux qui ressentent le besoin de ralentir, de sentir ce qui est là, et de sortir un instant du mental.
Parfois, une image en dit plus que des mots.
Laissez-vous emporter un instant par l’ambiance de ces rencontres passées.
Infos pratiques
Lieu : à Rochefort ou en déplacement (à convenir ensemble)
Durée : en moyenne 2 à 3 heures
Formule : en petit ou en plus grand groupe
Sur mesure : adapté à votre question, votre intention ou votre contexte
Des questions ? Des idées ? Vous souhaitez en discuter ensemble ?
Envoyez-moi un message. Je serai ravie de vous lire.